家常菜谱

教你做焦茶，变身一个可以帮助减脂的好东东～焦米茶
非常非常简单但又特别好的，饮品～焦米茶炒好香香的，直接嚼也美味～原料∶大米大米在炒制的过程中，淀粉和其它营养成分被分解、破坏，所以它的热量很低；炒好的焦米也形成了活性炭成分，常喝它健脾养胃，能够促进肠胃的蠕动帮助肠道排毒清理，提高新陈代谢，还有减肥瘦身的作用焦米茶的制作非常简单∶❶适量大米（可以洗一

时间：2025-03-07 人气：100
谁说菌类只能用来煲汤？“滑子菇”炒菜，别有一番风味
记得小时候，妈妈常常会用各种菌类炒菜和煲汤，记得那个时候总是在不同的菜式中吃到各种各样不同的菌类。大家都知道，菌类的营养价值丰富，但是，菌的种类也是非常多的，我最喜欢的是一种吃起来“滑溜溜”的菌类。他的名字叫做滑子菇，也常常被叫做“滑菇”，滑子菇长得小小的，头部像长了一把小伞似的，它含有粗蛋白、钙磷

时间：2025-03-07 人气：100
烤章鱼丸我在家自己做，鲜香软糯，都吃嗨了，好吃又好做
每到周末就喜欢和家人一起出去逛吃~逛吃~，我们家附近有一条小吃街，经常会路过那里，每次带着孩子路过我都特别担心，因为太多好吃的美味，小孩子看到了就不愿意走了，非要闹着你买给他吃，我们家小朋友最爱吃小吃就是：章鱼小丸子了，每次出门问他想带啥好吃的给他，他都点名要吃章鱼小丸子。虽然外面卖的章鱼小丸子很香

时间：2025-03-07 人气：100
骨折病人煲汤食谱大全
在咱们中国人传统的饮食观念里，不管大病小病，是做手术、生孩子，还是感冒发烧之后，都要喝鸡汤和骨头汤，好像这两种肉汤是世间最有营养的食物。尤其是骨折之后的病人，俗话说“伤筋动骨一百天”，很多人这一百天里，天天都得喝一碗骨头汤。这和咱们传统“以形补形”的食疗观念有关，认为喝骨头汤就可以健骨，促进骨头愈合

时间：2025-03-07 人气：100
养颜汤，补气补血皮肤好，美味又养颜
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享女人过了35岁，要多喝这6种汤，补气补血皮肤好，美味又养颜，快快收藏吧！银耳红枣枸杞汤食材：干银耳1朵、红枣20个、枸杞6克、红糖1汤匙、水5碗。做法：1、干红枣提前用温水泡发2个小时以上，然后洗净，干银耳加入冷水泡发，大约30分钟就泡发好了，然后去

时间：2025-03-07 人气：100
想要做出漂亮的咖啡拉花，用哪种牛奶更合适？
咖啡是现代人常见的饮料之一，与可可和茶并称为世界三大饮料。咖啡的主要原料咖啡豆，这是一种原产于埃塞尔比亚的多年生常绿灌木（即咖啡树）果实里的果仁，需要经过烘焙磨粉才能冲泡成咖啡饮料。我国早在1898年就引进了咖啡，最早种植咖啡的地方是海南文昌，如今国内咖啡的产地是云南省，种植面积和产量均占99%以上

时间：2025-03-06 人气：100
教你做牡丹燕菜，造型美观上档次，营养又美味
今天为大家分享一道河南传统名菜“牡丹燕菜”的做法，洛阳燕菜又名假燕菜、牡丹燕菜，是一道具有豫西地方特色的佳肴，菜以花名，花以菜传，两者相得益彰，而且牡丹燕菜还被评为了河南十大经典名菜，下面就为大家分享一个家常简易版的做法，做出的菜品犹如一朵洁白如玉、色泽夺目的牡丹花浮于汤面之上，喜欢的朋友快来学习一

时间：2025-03-06 人气：100
清蒸鱼时，放盐和生抽是外行，教您正确做法，鱼肉鲜嫩又入味
清蒸鱼时，放盐和生抽是外行，大厨教您正确做法，鱼肉鲜嫩又入味鱼是一种肉质细腻、口感鲜美、营养丰富的好东西，从小我们家就喜欢吃鱼。小时候妈妈还总跟我说，多吃鱼会变聪明，那我肯定是不能放过的！现在长大之后，对鱼肉依旧是爱不释手，主要是这种鲜美的口感应该没有人能拒绝吧！水煮鱼、红烧鱼、糖醋鱼等等，其实在我

时间：2025-03-06 人气：100
清炒菜花，一周吃4次都不会觉得腻，简单易做，有手就会
导语：这样做出来的花菜，一周吃4次都不会觉得腻，简单易做，有手就会。不得不说，夏天蔬菜非常多，种类也非常的丰富，真是到了想吃啥就能买到啥的时候。平时土豆、番茄、黄瓜要是觉得吃多了，可以吃些其他的蔬菜，比如花菜，它的维生素C含量丰富，为番茄的8倍、芹菜的15倍，还含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。所以呢，

时间：2025-03-06 人气：100
大厨分享常德钵子菜菜谱“常德钵子鸡”的做法
钵子菜是湖南常德地区的传统特色美食，本菜选用农家散养2年多的土鸡，皮脆肉紧，口感鲜香，胶质丰富，烧制的时候加入了青红椒、五花肉，从而提升了鸡肉的鲜香，这道菜是常德菜中的代表菜。做这道菜会用到蚕豆酱，我们先做蚕豆酱，正宗的常德蚕豆酱的做法是这样的，把蚕豆10斤煮熟，捞出放入冷水中冷却，剥去外皮，取出沥

时间：2025-03-06 人气：100

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