家常菜谱

一个莲藕一块肉，做成藕饼外酥里嫩，再也不用担心小孩挑食了！
有一段时间老是做藕吃，后来有点吃多了，每次见到藕之后都会有一点排斥。直到学会了做这道藕。今天小编就教大家来做这道藕饼，做法非常简单，喜欢的小伙伴们快来试试吧。食材主料藕500克、猪肉馅300克、毛豆米150克、红辣椒1个、生姜葱沫30克、鸡蛋2个配料料酒10毫升、生抽10毫升、糯米粉30克、盐10克

时间：2025-03-13 人气：100
睡觉爱做梦很不好？听听医生怎么说...
临沂市中医医院守护您的健康一睡觉就做梦！睡醒比睡前更累。这样的睡眠状态，真是让人烦恼呢，很想摆脱做梦，一夜深睡多爽啊~找做医生的朋友咨询，得到的答案出乎我意料！“做梦能保护大脑健康，能给健康带来积极作用。”1.帮助大脑恢复与加强功能。大脑内的化学反应在做梦时会极为活跃，脑细胞的蛋白质合成和更新达到

时间：2025-03-13 人气：100
教你做黄桂柿子饼，不发面不醒面，外酥里软口感甜糯，全家都爱吃
好吃的黄桂柿子饼，不发面不醒面，外酥里软口感甜糯，5分钟搞定！这个季节正是吃柿子的好时候，除了生吃，还可以做成柿子饼，软糯香甜非常好吃。但是今天我要说的并不是晒制的柿子饼，而是用面粉做成的黄桂柿子饼，这个柿子饼要说可不是什么时候都能吃到的，因为柿子只有秋冬季有，所以柿子饼就显得异常的"名贵"了。每次

时间：2025-03-13 人气：100
简单清淡、减脂的冬瓜汤做法、小朋友也喜欢喝的冬瓜汤
或许是记忆中家的一种味道，对冬瓜情有独钟。小时候家门口种冬瓜，结几个能吃好久。炒冬瓜、冬瓜汤…无论天气暖冷，特别喜欢喝冬瓜汤。简单清淡，利于减脂，又好喝。吃冬瓜好处多冬瓜富含维生素C，维生素B1，氨基酸，粗纤维等。1.促进减肥。冬瓜中含丙醇二酸，可以有效抑制体内多余的糖类转化为脂肪，所以吃冬瓜，有助

时间：2025-03-13 人气：100
人过了中年后，别舍不得花钱，建议：常吃5样食物，（海参小米粥）早吃早受益
都说岁月不饶人，人过了40岁到了中年以后，明显能感觉自身的活力不如年轻时候了，以前熬夜几宿，略微休息一下立刻就能恢复，现在哪怕是睡的稍微晚一些，可能第二天整天都是昏沉沉的，记忆力也大不如从前，经常丢三落四的，这其实都是身体逐渐开始衰老的征兆，身体如正午的太阳，开始缓缓的落幕。所以到了中年以后，要注意

时间：2025-03-13 人气：100
为何晚上睡觉总是爱做梦
晚上睡觉总是爱做梦，这是每个人都会遇到的情况。虽然梦境的主题各不相同，但是每个人都会经历到那些奇怪、诡异、充满想象力的故事。首先，梦境的出现是由人的大脑引发的。我们睡觉时，大脑的活动会放缓，但仍会不断地处理信息，这就是为什么我们在睡眠中还会做梦。然而，为什么会有那么多奇奇怪怪的景象呢？研究发现，梦境

时间：2025-03-12 人气：100
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法，保准肉质细嫩，味道鲜香，而且还没有腥味
蒜蓉粉丝蒸扇贝，营养十分丰富，高蛋白、低脂肪，是补钙、补铁的佳品，粉丝选用绿豆粉丝，有清热解毒的功效，特别适合夏季食用。主料：扇贝(四个)辅料：粉丝(30克)青辣椒(半个) 红辣椒(半个)大蒜(3瓣)葱(1棵) 生抽(10克)蚝油(10克) 植物油(少许)蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤:1.准备新鲜扇贝四

时间：2025-03-12 人气：100
探访杭州西湖藕粉原产地，手工制作一刀刀切，几十年磨掉半把刀面
无论是中国人还是外国人，出门旅游大家都喜欢买一点当地的特产带回去，送给家人和亲朋好友。杭州西湖作为世界著名的旅游景点，每年有数以百万计的游客来到这里，要说游客最青睐的杭州特产，西湖藕粉绝对是其中之一，因为大多数人都认为这是产自西湖里的特产。然而事实并非如此，西湖虽然有大面积的荷花种植，但这些只是观赏

时间：2025-03-12 人气：100
晚上总做怪梦是什么原因？这几个都是影响因素
现在人们的生活节奏比较快，对于年轻人来说，拥有高质量的睡眠，却成了一件奢侈的事情，到了晚上总是做噩梦，引起睡眠不足，对身体健康带来影响。是什么让人们不停的做梦?白天过度焦虑或者压力过大时，会影响到梦境，这主要是因为大脑使用负面情绪来处理不良的体验所引起的。睡觉前吃辛辣刺激性的食物会提高体温，加快新陈

时间：2025-03-12 人气：100
微波怎么做？教你做低脂下饭菜，微波只要4分钟
墨鱼，属于常见海鲜可以拿来煲汤，也可以做小菜营养价值高，好吃又减脂！墨鱼和鱿鱼在分类上虽然同属于乌贼科，但它们又有明显的区别。最主要的区别~是营养价值！so，烧烤店见得最多的就是烤鱿鱼，从来没有听过烤墨鱼！还有~鱿鱼的脂肪含量也比墨鱼高得多，正在瘦身der小可爱，就乖乖地吃墨鱼吧，不要惦记着鱿鱼串鱿

时间：2025-03-12 人气：100

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