家常菜谱

水煮鱼片的经典做法，4步精细实操，嫩香鲜辣解馋，简单易学
水煮鱼片的经典做法，4步精细实操，嫩香鲜辣解馋，家人直夸赞当你不了解川菜之时，看到水煮鱼片是不是会有很“清素”的感觉呢？鱼肉水煮在江南各地可是妥妥的浓香奶白，醇鲜味美，但到了川渝菜系，那就是另一番鲜辣红艳之景了。水煮鱼片【食材配备】草鱼一条，豆芽150克，豆皮80克，泡椒、花椒粒、干辣椒按照自己的爱

时间：2025-04-28 人气：100
金昌鱼不要山珍海味，只要它
我们一年吃各种鱼干都要好几百斤吧，每年自己晒的不少，都不够吃，还要去买，特别是夏天吃稀饭，没有鱼干真的吃不下饭。这几天哥哥回家，回来就直奔鱼场，他要买金鲳鱼干，他说今年还没吃过几次，特别想念这个味道，一下子买了20斤，我们在家的有囗福了。金鲳鱼干做法特别简单，热好油直接放鱼干，煎一会，把两边煎金黄，

时间：2025-04-28 人气：100
分享鱼的做法，教你10种鱼肉做法，味道独特，做法简明，一学就会，收藏起来吧
简单食材简单做，家常的美食家常的味，10种鱼肉做法，味道独特，做法简明，一学就会，收藏起来试试吧。香辣炝锅鱼材料：鲜鱼、脆皮糊、蔬菜料（姜片、洋葱丝、胡萝卜片、芹菜节、青椒块等），干辣椒丝、鲜橙皮丝各少许、盐、料酒、胡椒粉、味精、木姜子油、色拉油各适量。1.把鲜鱼宰杀治净后，再开大片，留头尾纳盆加蔬

时间：2025-04-28 人气：100
减肥餐食谱法，一日三餐这样吃，一个月至少瘦4-6斤！
要想减肥，就需要保证每天摄入的总能量小于每天消耗的总能量。成年人每日消耗的总能量分为3个方面：基础代谢、身体活动和食物热效应。一般来说消耗的总能量中，基础代谢约占总能量消耗的70%，身体活动占20%，食物热效应占10%。因此，按照基础代谢吃，每天摄入的总能量只占每天身体所消耗的总能量的70%，那么剩

时间：2025-04-27 人气：100
毛豆怎么煮好吃？最忌直接下锅煮，牢记3点，毛豆翠绿入味不变色，特香
导语：煮毛豆时，最忌直接下锅煮，牢记3点，毛豆翠绿入味不变色，特香！俗话说得好“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。一到夏天，就想起奶奶以前常唠叨的一句俗语：夏天吃鱼吃肉，不如吃毛豆。俗语中说的毛豆就是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆，毛豆一般

时间：2025-04-27 人气：100
羊排怎么炖好吃，搭配冬笋和腐竹，鲜香营养又解馋，家人都爱吃
在我们的日常生活中，相信很多人对于羊肉、羊排应该颇为熟悉。虽然在南方，用羊肉、羊排做成的家常菜并不多见，但对于相关于羊肉类的菜肴而言，那绝对是大多数人都非常愿意品尝的美味。而对于笔者来说，自己对于羊肉类美食的烹饪也是琢磨过很多方式。就拿今天分享的这款冬笋腐竹羊排煲来说，那绝对是一款操作简单且鲜香味美

时间：2025-04-27 人气：100
凉拌皮肚黄瓜的做法大全
把干皮肚放入温水浸泡，上面一用倒满水的容器和篦子压住，泡好后加点料酒放入热水中焯水，捞出来晾凉，切成长条备用。黄瓜切丝备用。碗中放入切好的皮肚，黄瓜丝，一勺生抽，二勺陈醋，一勺香油，适量盐。搅拌均匀，装盘。夏天必备小凉拌菜，喜欢辣的可放辣椒油，自己动手丰衣足食！

时间：2025-04-27 人气：100
教你煮荷包蛋，水煮荷包蛋总会散开有白沫？学会这三招，完整滑嫩不粘锅
水煮荷包蛋时，千万别直接下锅煮，3个小诀窍，鸡蛋圆润不散花，鲜嫩又好吃，鸡蛋是人们生活中必备的营养美食，价格便宜，营养均衡，鸡蛋无论煮着吃，炒着吃，做鸡蛋饼，都非常美味，做糕点，馒头都少不了它，水煮荷包蛋更是被很多人作为早餐的首选。原来水煮荷包蛋这么简单，零失误不散花，又圆又嫩又漂亮。因为水煮荷包蛋

时间：2025-04-27 人气：100
分享春饼的制作方法，学会这个诀窍，一锅做10张，保证皮薄如纸
春饼最快速做法，学会这个诀窍，一锅做10张，保证皮薄如纸。做春饼有两种方式，一种是蒸的，口感更加绵软，可以直接包上豆沙卷起来，做成春饼炸着吃，也可以卷菜，另一种方法是用平底锅烙的，和电饼铛同理，新手也能一次成功，做法相当简单，只是口感好像更像烙饼，没有那么绵软，你更喜欢哪一种呢？今天就给大家分享一个

时间：2025-04-26 人气：100
经常做梦，是一种病？
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。在这个阶段，我们的大脑活

时间：2025-04-26 人气：100

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